En Pontevedra celebrouse a
concentracion de valos cun ambiente excelente. Déronse cita catro adestradores e 18 atletas.
Pola mañá fíxose un traballo de mobilidade articular, camiñadas (algún exercicio de asimilación) e como traballo principal unha sesión de ritmo a 6 valos con carácter de resistencia á velocidade
con valos.
Despois do xantar fíxose sesión de vídeo na que pasamos a gravación do traballo da mañá dos atletas un por un. A sesión de vídeo durou 2 horas.
Xa pola tarde se fixo un traballo de aproximación á 1ª valado e despois, para os de valos longas, traballo de rítmica con carreira ampla, frecuente e natural sen valos.
