José Carlos Adán Arias (Vigo,1957) é outro dos
atletas galegos importantes que na época dos noventa destacaría nas probas dos 5.000 m., 10.000 m. e cross constituindo xunto a Alejandro Gómez a punta de lanza na que se convertiría o atletismo
galego nas probas citadas masculinas tanto a nivel nacional coma internacional.
Sendo novo comezaría destacando en distancias longas que o levarían a ser seleccioado para o Mundial Junior de cross en Neuchatel ocupando a décimo novena posición . Xa na década dos noventa e da man do seu adestrador Julio Rodríguez, sería onde desenvolvería a súa máis intensa actividade deportiva na que compre salientar a participación nos Xogos Olímpicos de Barcelona. Na capital condal tomaría parte na segunda serie dos 10.000 m. na que ocuparía a décimo primeira posición cun rexistro de 28.50.38 sendo por tempos o millor dos tres participantes españóis.
A maiores conseguiría varios metáis ca selección nacional tanto en mundiáis como europeos de cross acadando no ano 2001 o título de campións europeos na cidade suiza de Thun. A nivel individual o máis salientable sería o sexto posto nos europeos do 94 de Helsinki sobre os 5.000 m.
Foi campión de España de 10.000 m. na categoría promesa no ano 1987 e de cross senior no ano 1994 acadando a internacionalidade en trinta e catro ocasións. Militaría en varios clubes entre os que salientamos o Real Clube Celta, New Balance e Unión Guadalajara.
Na actualidade segue tomando parte e participando activamente en probas atléticas sendo, a nivel profesional, Policía no Porto de Vigo.
| Xogos | Proba | Marca | Posto |
| Barcelona-92 |
10.000 m. |
28.50.38 |
11º na 2ª serie |